weg in het bos

Dat was een misrekening. Ik verwachte meer rust in de zomer, maar dat pakte heel anders uit. Sowieso had ik meer gedaan in de laatste weken van het schooljaar (ik ben al ontheven van mijn taken, maar doe vrijwilligerswerk). Op een of andere manier had ik ook bedacht dat ik misschien door koudwatervrees privé te weinig dingen deed (en zei dus ja tegen de verschillende bezoekmogelijkheden die zich aandienden) en ik begon met een nieuwe therapie. Maar de juridische afhandeling van mijn volledige afkeuring had ook nog wat voeten in aarde. 

Mijn lichaam bleek het hier al gauw niet mee eens te zijn. Terwijl mijn geest vrolijk met verschillende events aan de haal ging (hoppa de zomer is er voor): zei mijn lichaam nee. De onvermijdelijke klap moest komen en kwam dan ook. Maar hij kwam niet alleen: hij nam een ontsteking en een toenemende lage rugpijn mee. Hij liet wel duidelijk zien wie hier de baas was...

Monkey mind

Het opnieuw opstarten van het gebruik van Low Dosis Naltrexon (LDN: what else zie de vorige columns) stelde ik in deze hectische tijden in goed overleg met de internist van het expertisecentrum uit tot na mijn vakantie. Want ja die hadden we ook gepland: twee weken naar midden Frankrijk. Die sneuvelde als eerste toen ik pas op de plaats moest maken. Eerst de boel maar weer eens op een rijtje krijgen. Dat was geen gemakkelijke klus. Want mijn monkey mind liet zich niet zomaar temmen. Bovendien drongen zich van buiten allerlei geluiden op: bouwsteigers werden afgebroken en dichterbij weer opgebouwd. De werkzaamheden gingen gewoon door: niks geen bouwvakvakantie. Onkruid moest worden weggehaald en glasvezelkabels moesten gelegd worden. Mijn tolerantie voor geluid nam per dag af... 

Uit de bubbel

Toen ik even uit mijn eigen bubbel stapte merkte ik dat het in een andere, meer natuurlijke omgeving zijn me toch wel heel goed deed. Dus toch de sprong gewaagd en 10 dagen Ardennen geboekt. Gelukkig pakte dit plan (voor de verandering) goed uit: een ruim en stil huis in een mooie wandelomgeving. Met behulp van mijn steunkousenpanty, het extra zout en mijn wandelstokken kon ik er zelfs op uit! Maar o koude douche: thuisgekomen moest ik echt aan mijn 2e antibioticakuur van dit jaar beginnen en helaas dat recept lag niet klaar bij de apotheek. Dus meteen een regeldag met extra tochtjes naar apotheek en huisarts om het voor elkaar te krijgen.

Regelmaat

Wat goed werkte was dat ik weer regelmaat in mijn weekschema had met mijn (vrijwilligers)werk. Niet alleen kleuters zijn daarbij gebaat, ook de meester. Maar ja, wat zou ik met mijn verjaardag doen: twee mensen op bezoek moet toch kunnen. En de dag erna in de middag naar de bioscoop toch ook wel? Een extra bezoek aan de arbodienst was het onverwachte cadeautje van mijn werkgever (die sloeg ineens een andere weg in bij mijn afkeuring). Alles bij elkaar werd het weer een (te) heftige week. 

Gelukkig is het nu zondagochtend en is het echt stil in huis, buitenshuis en in mijn hoofd. Zou ik het voor elkaar krijgen om dat te behouden? Nog meer loslaten, niet aan de haal gaan met verwachtingen. Meer in het hier en nu blijven. Niet te veel willen. Waar mogelijk dingen online doen (films en yoga) is haalbaar. Daardoor wordt mijn bestaan echter wel meer alleen. Maar de rust die ik ervoor terugkrijg is veel waard. Eigenlijk alles.

Help ons helpen

Er moet meer perspectief komen voor mensen met post-covid. Jouw steun is hard nodig! Steun ons belangrijke werk en help ons helpen!

hand geeft hart