Hoi allen!

Helaas ook ik heb te maken met Long Covid. Ik begin mij steeds beter te verdiepen in wat zou kunnen bijdragen aan het herstel. En ja hoor, ook acupunctuur komt in mij op!

Ik zou graag willen weten of meer mensen met Long Covid dit hebben geprobeerd en de ervaringen graag zouden willen delen. Wat zou helpen is dat als je wilt, je vermeld voor welke klachten je acupunctuur hebt gebruikt en hoe vaak. Heb je aan- of afraders? Het wordt ook niet vanuit mijn verzekering vergoed, dus even inlezen kan geen kwaad ;)

Alvast bedankt voor jullie reacties!!

Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.

Anoniem (niet gecontroleerd) 1 jaar geleden

Heel veel beterschap we weten hoe je je voelt.Ik heb accupunctuur laten doen. Het leek wel iets van verlichting te brengen maar daarna bleef het eigenlijk hetzelfde. Ik deed het voor mijn benauwdheid.Na 5 sessies heb ik de boot afgeblazen omdat de kosten te hoog werden en ik na 5 sessies eigenlijk op wat verbetering had gehoopt (was ook niet verzekerd ervoor).

Rya 1 jaar geleden

Bedankt voor je reactie! Mocht je nog niet beter zijn, jij ook beterschap!

Anoniem (niet gecontroleerd) 1 jaar geleden

Geen probleem.Nog zeker niet beter helaas maar dank je! 

Anoniem (niet gecontroleerd) 1 jaar geleden

Iets heel anders Rya. Zat jij toen je covid kreeg ook in een heel stressvolle periode? Het kan zijn:

- rouw verwerking of een ziek familielid.

- wat spanningen in je relatie

- stres met de kinderen

-werk stres

-perfectionist proberen te zijn op het werk

-andere stres factoren zoals een grote verbouwing of wellicht financiele problemen

-of je bent een persoon die onbewust grote druk op jezelf zet omdat je een 'people pleaser' bent oftewel continu proberen anderen het naar hun zin te maken.

Hoe meer ik internet opga hoe meer ik erachter kom dat degenen die long covid kregen voldoen aan de bovengenoemde eigenschappen.

Covid is dan de trigger die onze long covid symptonen heeft laten ontstaan. Onze autonome zenuwstelsel is ontregeld door de voortdurende (onderbewuste) angst en stres en we moeten het weer terug op de rails krijgen.

Rya 1 jaar geleden

Hey Janssen,

Leuk dat je het vraagt. Toevallig wel een klein beetje, maar niet gek vreemd. In 2 punten zou ik mij wel herkennen. Het is ook mijn leeftijd, want ik ben nog maar 24 jaar. Alles liep eigenlijk gewoon goed en nu staat alles stil. 

Herken jij je erin?



Vlinder 1 jaar geleden

Dag R. Jansen,

Ik las dit bericht uit interesse of acupunctuur bij mensen helpt, maar toen ik dit stukje van jou zag, wilde ik daar even op reageren. 
Wat je schrijft is een theorie die ik vaker gehoord heb en wat mij betreft zou dat kunnen kloppen want voor ik corona kreeg had ik een periode waar ik behoorlijk wat te verwerken kreeg aan stress en persoonlijke factoren. ? 
Ik ben benieuwd of anderen er ook iets van herkennen eigenlijk. Misschien een idee om een nieuw topic te openen hier over? 

Anoniem (niet gecontroleerd) 1 jaar geleden

'Misschien een idee om een nieuw topic te openen hier over?'



Lijkt me een goed idee vlinder. Maar ben toch bang dat er velen niet voor openstaan omdat ze puur lichamelijke oorzaken zoeken.


Groetjes Roel 

Rya 1 jaar geleden

Hoi Roel,

Voor degenen die wel geïnteresseerd zijn -en daar val jij onder volgens mij- is het toch zeker de moeite waard ;). Maar dat is aan jou! 

Anoniem (niet gecontroleerd) 1 jaar geleden

Hahaha ik zal erover nadenken Rya. Ik ga me er verder wat in verdiepen en start dan wel een topic.;-)

Vlinder 1 jaar geleden

Bedankt voor de reactie Roel! 
 

Wat je zegt over het zoeken naar lichamelijke oorzaken vind ik dat zeker niet verkeerd. Ik wou maar dat mijn huisarts eindelijk eens wat onderzoek zou doen, al is het maar een simpele bloedtest, maar niks. En als je niks onderzoekt weet je ook niks, en kun je dus ook niks uitsluiten. Zo frustrerend! 

Maar lichaam en geest hangen samen, dus al ben ik voor lichamelijk onderzoek, sluit ik niet uit dat de geest ook invloed heeft op het lichamelijke stukje, en wellicht denken anderen er net zo over. Immers, stress bewerkt heel wat lichamelijke reacties van het zenuwstelsel en hormonen enzo. En als dat maar lang genoeg aanhoudt, wie weet wat er in je lijf dan wel allemaal ontregeld of beschadigd raakt... Dan is corona misschien net de laatste druppel geweest. 
 

Hoe dan ook. Voel je niet verplicht, maar mocht je er een topic over openen zal ik met interesse volgen wat anderen ervan denken. ?

Anoniem (niet gecontroleerd) 1 jaar geleden

Beste Vlinder,

ze gaan toch niets vinden bij long covid met die bloed testen, rontgenfoto's en ct scans. Been there done that.

Mijn huisarts had ook andere 'long covid'ers' voor bloedonderzoeken en scans gestuurd en bij niemand kwam er wat uit dus we moeten het ergens anders zoeken.

Waar ik zelf heilig in geloof is dat we als een trein doorgingen in een grote periode van stres voor we covid kregen.

Waarschijnlijk voelden we misschien al wat rugpijn of hoofdpijn of vermoeidheid of gingen we slechter slapen. Die symptonen door teveel geestelijke/emotionele stres konden we nog negeren.

Toen kwam corona. Dus nog een fikse FYSIEKE stres erbij en dacht ons lichaam van KOEKOEK! Ga jij maar wat rustiger aan doen.

Nu is het aan ons....We moeten onszelf wat rust geven en met onze klachten omgaan. Wat we zeker NIET moeten doen is de klachten nog erger maken door onze klachten GEESTELIJK te verergeren. Met andere woorden;

-bang worden van de klachten. Angst voedt de klachten en maakt het erger.

-onze klachten teveel aandacht geven. Aandacht maakt de klachten erger.

-niet denken dat we FYSIEK wat mankeren. Onze zenuwen zijn wat ontregeld en dat komt met de tijd wel weer goed.

-Heb je een slechte dag? Niet negatief worden en denken dat je nooit meer beter wordt! Accepteren hoe je je op dat moment voelt en het wat rustiger doen. Terug vallen kunnen komen, wees er niet bang voor.

Sterkte

Channy 1 jaar geleden

Helemaal waar wat je zegt, het is niet altijd even makkelijk maar dat kun je trainen.

Bedankt voor de tips!

Anoniem (niet gecontroleerd) 1 jaar geleden

Zeker niet makkelijk Channy en vooral wanneer je even 2 weken terug geworpen wordt in de tijd. Long covid herstel is geen rechte stijgende herstel lijn helaas.


Ja...en dan moet je je staande houden... Die terugvallen worden steeds minder heftig heb ik me laten vertellen en ik geloof dat.


We moeten onze lichamen even het herstel 'gunnen'. Onze zenuwen zijn overprikkeld en dat kost tijd.

Op een slechte dag moet je denken van : 'Ok, ik heb een slechte dag hoort er ook bij' en doen wat je kunt doen met zo'n dag. 

En!.....mensen met long covid zijn geen zwakke mensen. Het zijn juist sterke mensen omdat ze zich zo lang sterk hebben gehouden!!

Channy 1 jaar geleden

Precies, in het begin voelde ik me een zwakkeling en trok me alle oordelen en meningen van anderen heel erg aan maar daar sta ik nu boven en ik negeer ze gewoon, hou ze op afstand, is beter voor mijn gemoedsrust. Het is voor mij nu bijna anderhalf jaar geleden en ik merk niet echt super veel verschil maar ik krijg ook volgende week pas hulp en ik hoop dat deze revalidatiearts mij ssri als recept wil uitschrijven, het schijnt dat heel veel mensen daar van opgeknapt zijn, heeft u dat al eens geprobeerd? Ik heb al van alles geprobeerd, voedingssupplementen, antihistamine en aspirine maar niks lijkt voldoende te helpen helaas. Maar ik geloof ook wel in de theorie dat mensen voordat ze corona kregen flink wat stress hebben gehad en dat daardoor het zenuwstelsel flink van slag is geraakt. Ik herken mezelf er zeer zeker in en ik hoop ook echt dat ik straks weer wat beter ga functioneren net als alle anderen die met long covid te maken hebben. Ik blijf hoop houden.

Anoniem (niet gecontroleerd) 1 jaar geleden

Goedemorgen Channy, het kan zijn dat revalidatie helpt of ssri's maar misschien ook niet. Wat ik zou willen zeggen is .. wacht daar niet op. Geloof in je herstel. Angst en aandacht houdt het ook in stand. Als je denkt 'oeps ik denk dat ik teveel heb gedaan en ik ga een terugval krijgen' krijg je dat ook. Als je denkt 'ach ik kan dit ik moet er niet bang voor zijn' en dit blijft herhalen zal je zien dat je op een gegeven moment veel meer kan. Het kost tijd om je hersens hier aan te laten wennen. We mankeren lichamelijk immers niks, alleen de signalen komen verkeerd binnen in onze hersenen. Geloof dat je zal herstellen. Je gaat er komen!

Channy 1 jaar geleden

Ik ga er zeker komen hoor, ik was daar ook al mee bezig hoor, veel aan het sporten en dan dacht ik niet aan de volgende dag wat er zou kunnen gebeuren maar die terugval komt dan wel en dan dacht ik, ok wat heb ik gisteren allemaal gedaan, dat was dus toch teveel van het goeie, je probeert dan met de rest van de mensen die daar trainen mee te doen maar dat is nog net even een stapje te ver. Maar bedankt voor de tips, ik zal mijn hersens gaan trainen want ik ben er wel continue mee bezig, het heeft mijn aandacht en daar moet ik mee aan de slag.

Anoniem (niet gecontroleerd) 1 jaar geleden

Ik herken me ook in 2 punten en dat is eigenlijk wel genoeg. Het kan ook maar 1 punt zijn dat erg zwaar drukt.

Een nieuwe baan bijvoorbeeld kan ook erg veel onbewuste stres geven.

Ik herken mij er wel in.

Channy 1 jaar geleden

Dag allemaal,

Ook ik herken me in 2 punten uit het rijtje, ik had nog iets  te verwerken en had op dat moment ook redelijk veel stress en ook bekend met een burn-out. Ik sta hier zeker voor open om er verder over te kletsen. Ik ga volgende week naar revalidatie arts in Beetsterzwaag, ik zal dit ook zeker gaan noemen en es even horen wat hij hierover te zeggen heeft.

Channy 1 jaar geleden

Bedankt Sami,

Ik herken me hier zeker wel in, zit zeker een kern van waarheid in, de linkjes zijn zeer waardevol voor mij, bedankt! 

lieke86 1 jaar geleden

Hoi Rya,

Bij mij heeft accupuntuur erg geholpen.

Met name bij: overprikkeling, brainfog, vermoeidheid, gevoel van gejaagdheid/aanstaan en ademhaling (middenrif dat geblokkeerd was).

Ik heb het een tijd iedere twee weken gedaan. Toen maandelijks. Nu ben ik weer net geweest na een maand of drie niet geweest te zijn.

Het is niet allemaal opgelost na de behandeling maar draagt voor mijn gevoel wel erg bij aan het herstel.

Groetjes Lieke 

​​​​​

Rya 1 jaar geleden

Hoi Lieke,

Bedankt voor jouw reactie! Waaraan voel je dat het bijdraagt aan jouw herstel?

Groetjes, Rya

lieke86 1 jaar geleden

O.a. minder prikkelgevoelig, minder brainfog, betere ademhaling (middenrif dat los kwam), minder spierspanning, minder vermoeid, beter slapen.

Rya 1 jaar geleden

Oke! Dat is mooi om te horen (:

L.S. 1 jaar geleden

Ik ga straks voor het eerst een acupuntuur sessie doen. Ik krijg een tonglezing en daarop sluit ze de behandeling aan. Ik zal mijn ervaring laten weten.

Rya 1 jaar geleden

Hey LS,

Ik ben wel benieuwd hoe je sessie ging! (;


Tomvanl88 1 jaar geleden

Goedeavond Rya,

Ik heb inmiddels 3 behandelingen gehad en kan eerlijk zeggen dat ik een flinke verbetering heb geboekt.

Wat door anderen al geschreven is op het  gebied van stress kan ik mij ook in vinden. Ruim jaar lang heb ik elke nacht gebroken nachten gehad door ons tweede kindje wat niet goed sliep. Omdat ik maar doorging in de zesde versnelling kreeg ik na mijn besmetting keet op keer terugvallen.  Dit uitte zich in Hoofdpijn, hersenmist, overprikkeld gevoel, koorts en benauwdheid. 

De accupunctuur heeft tot nu toe vooral de hoofdpijn en mentale klachten vrijwel weggenomen. Ik heb vrijwel geen hoofdpijn meer en de overprikkeling is minimaal. Ook zorgde het ervoor dat ik de situatie meer leerde accepteren.

Inmiddels kan ik steeds meer aan en begin ik fysiek sterker te worden, ook al heb ik vandaag weer een kleine terugval  ?

Gr Tom



Rya 1 jaar geleden

Hoi Tom!

Bedankt voor je verhaal! Fijn om te horen dat het jou helpt. Ben je van plan om nog (veel) meer sessie te nemen ook dan? 3 behandelingen is niet veel en klinkt goed!

Groetjes, Rya

P.s hopelijk begin je alweer iets minder last te hebben van je terugval!

Steun ons

Er moet meer perspectief komen voor mensen met Long Covid. Steun ons belangrijke werk!

Gezichten achter Long Covid