Hallo,
Ik vraag me af of er hier mensen met LC zijn die ervaring hebben met het gebruik van creatine supplementen? Ik hoor en lees er veel goeds over mbt spierherstel en verminderde brainfog, minder vermoeidheid na inspanning etc (bij niet LC patiënten welliswaar).
Grt, Peter
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Ik gebruikte tot mijn Lc met de Omnicron besmetting in okt 2022, vaak creatine. Ik kon intensiever trainen, verzuurde minder snel. Uiteindelijk werkte het icm LC tegen mij. Het is alsof je bijvoorbeeld met 50 energie nivo naar de sportschool gaat en door de creatie of bijvoorbeeld een blikje red Bull erbij, ineens 70% energie hebt. Op dat moment is dat prettig, ik voelde mij weer even de oude sterke Paul. Dag erna wordt je gestraft met het duiveltje wat PEM heet.
Terwijl vroeger ik na een zware training gewoon een eiwit shake nam, een goede nachtrust had, en de dag erna weer uitgerust opstond. In mijn geval gebruik ik samengevat dus exstra energie, die ik niet heb. Dus Peter, Ik vind het moeilijke materie.