Goedemiddag. Ik heb misschien een tip. Ik kamp inmiddels 3 jaar met longcovid en heb heel veel last van PEM. Erge pijn in de spieren, met name mijn bovenbenen. Sinds kort heb ik via mijn geweldige fysio, die 'out of the box durfde te denken' een TENS apparaat. Zij heeft voor mij 3 programma's ingesteld die ik mag gebruiken. De andere heeft ze verstopt, zodat ik niet per ongeluk een verkeerd programma kan aanklikken dat PEM zou veroorzaken. Zij is een van de specialisten op longcovid gebied.
Ik heb moeten huilen van blijdschap. Het helpt zo goed! Ik heb bijna geen pijn meer en mijn spieren in mijn benen kunnen voor het eerst in 3 jaar ontspannen. Ik weet niet wat ik voel!! Zo fijn! Misschien kan dit meerdere mensen helpen.
Het is niet zo dat ik nu ineens meer kan doen, maar in rustmomenten pijnvrij zijn, is al super geweldig.
Onderzoekers zijn ook al ver gevorderd in het ontwikkelen van een speciaal programma op de TENS voor longcovid patiënten, maar dat is nog gaande, vertelde mijn fysio. Hopelijk kunnen meer mensen ervaren wat ik nu voel. Een klein lichtpuntje en wat rust.
Groetjes Kitty
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Kunt u toevallig ook laten weten welke programma's u gebruikt n op de tens en wat het opbouwschema is? Want ik heb m nu op programma 6, maar de pijn is nog steeds zo intens. Alvast bedankt.
Groetjes Sjenette
Hoi Sjenette. Wat rot om te horen! Ik gebruik P4 iedere dag een half uur lang, liggen op mijn zij. Ben begonnen op 10 en gebruik nu 13 of 14. Niet hoger. Je spier moet geprikkeld worden, maar niet overbelasten. Gebruik je de grote stickers? Losgeknipt van elkaar? De ruimte ertussen moet groot zijn, ix mij verteld. Onderste plak ik net boven mijn knie en de bovenste hoog op mijn bil/heup. Na 30 min blijf ik nog 10 min liggen om PEM te voorkomen. Bij acute pijn of tijdens wandelen of boodschap doen, kan je de kleine ronde plakkers gebruiken op P1. Hiermee mag je wel bewegen. Ik vermoed dat jij een programma gebruikt, geschikt bij fibromyalgie. Volgens mijn fysio is dit niet goed bij PEM klachten. Enkel P1 ( scherpe pijn), P2 ( doffe pijn) en P4 om te trainen iedere dag.
Dit is hoe IK het gebruik. Verder weet ik ook niks. Raadpleeg altijd jouw behandelaar
Heel erg bedankt. Erg graag!! Misschien kun je me ook op de hoogte houden via linkedin :) of facebook. Mijn naam dan vind je me wel!
Succes
Disclaimer
De informatie in dit bericht is uitsluitend bedoeld voor informatieve en ervaringsgerichte doeleinden en vormt geen medisch advies. Er is nog beperkt wetenschappelijk onderzoek naar de inzet van dit medicijn/behandeling bij post-covid. Medicatie werkt voor iedereen anders; wat voor de één effectief is, kan voor een ander schadelijk zijn. Overleg daarom altijd met een arts of medisch specialist voordat je een behandeling start, wijzigt of stopt. Dit forum is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. NB: Onze moderatoren zijn vrijwilligers die zelf ook post-covid hebben. Zij doen hun best om het forum veilig en prettig te houden voor iedereen, op basis van richtlijnen die wij als PostCovid NL samen met ervaringsdeskundigen hebben opgesteld. De verantwoordelijkheid voor het aanpassen of handhaven van de regels ligt bij ons, niet bij hen. Heb je hier vragen/opmerkingen over? Mail dan naar vragen@postcovidnl.nl.