Hoi allemaal,
Ik ben Renske (31 jaar) en sinds kort nieuw in de long COVID-wereld.. Althans, qua officiële diagnose. Na 5 jaar aanhoudende klachten, die steeds werden toegeschreven aan burn-out (door artsen, therapeuten én mezelf), is er eindelijk duidelijkheid. Vorige maand gediagnosticeerd met POTS én long COVID. Ik krijg nu beta-blokkers, gelukkig al wat verbetering, vooral qua hartkloppingen. Maar mijn grootste klachten zijn:
- PEM
- prikkelgevoeligheid
- concentratieproblemen,
- Opgejaagd gevoel na belasting
Nu focus ik op pacing en werk ik samen met een ergotherapeut om beter met mijn grenzen om te gaan en om een stabiele basis te creëeren. Ik kan nog wel wat werken gelukkig, maar weinig. Sporten nu ook even niet, wegens de PEM.
🔹 Zijn er mensen die ervaring hebben met biomedisch onderzoek? (Naar bijvoorbeeld ontstekingswaarden, tekorten, histaminegevoeligheid, ik heb het idee dat mijn lichaam overgevoelig is geworden.)
🔹 Positieve ervaringen met supplementen bij long COVID?
🔹 Mind-body benadering, iemand die daar ervaring mee heeft?
🔹 Opties voor uitkering ZZP’ers? Iemand een idee?
Het voelt soms best eenzaam. Nu ben ik voorzichtig hoopvol en zoek ik mijn weg in herstel, met wat hulp hopelijk van jullie ✨
Groetjes en hou vol!
Renske
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Dag Renske,
Ben je bekend met C-support? Misschien goed om je daarbij aan te melden, je krijgt dan een vaste contactpersoon die je kan helpen een weg te vinden in allerlei thema’s. Zie: https://www.c-support.nu/
Kwam onlangs een handig C-supportdocument tegen van maart 2024: https://postcovidenwerk.nl/wp-content/uploads/2024/03/Handreikingen_post_COVID_werk_maart2024.pdf
Als je je eenzaam voelt, kan ik je aanraden om aan te sluiten bij een lotgenotengroep. Mijn ervaring daarmee is dat het ontzettend fijn is om af en toe met mensen te kunnen praten die met vergelijkbare beperkingen kampen. De onderlinge herkenning maakt dat je je dan - vreemd genoeg - weer even normaal voelt (in plaats dat je degene bent die de hele tijd afwijkend gedrag vertoont en anderen moet duidelijk maken waarom je bepaalde dingen niet (meer) kan).
Zo’n lotgenotengroep kan heel waardevol zijn om ervaringen met elkaar te delen en tegelijkertijd van alles te leren. Iedereen verschilt van elkaar qua leefsituatie, beperkingen, oplossingen en voortgang, waardoor je toch altijd nieuwe tips of inzichten kunt opdoen.
Op 29 juli 2025 had C-support trouwens een oproep geplaatst voor een enquête van Zembla, omdat zij bezig waren met het voorbereiden van een uitzending over ZZP-ers en ondernemers met post-COVID die een beroep hebben gedaan op hun arbeidsongeschiktheidsverzekering (AOV).
Wellicht een interessante uitzending voor jou? Ik weet alleen niet wanneer die plaatsvindt.
Hoi Sami,
Enorm bedankt voor je reactie. Ik had inderdaad gehoord van C-support, maar ik was nog niet helemaal op de hoogte van welke hulp ze kunnen bieden. Ik heb me daar aangemeld om een contactpersoon te krijgen.
Dankjewel voor het delen van het artikel, dat maakt het een stuk overzichtelijker.
Ik ga me zeker aanmelden bij een lotgenotengroep. Ik voel me inderdaad vaak de 'vreemde eend in de bijt'. Zeker in vergelijking met vrienden. De inzichten en tips van andere lotgenoten zijn heel erg welkom.
De uitzending van Zembla is zeker een hele waardevolle voor mij, dankjewel voor het delen! Ik zal dat in de gaten houden.
Verder hoop ik dat het met jou, ondanks evt klachten, goed verloopt.
Groetjes,
Renske
Hoi Renske,
Wij hebben een Discord-groep, met voornamelijk mensen tussen de 20-35 jaar. Je kunt hier van alles vragen, of gewoon rustig meelezen en meekijken. We delen tips en behandelingen, maar ook gewoon gezellige en grappige dingen. Mocht je interesse hebben, neem dan gerust een kijkje! Hier de link: [link verwijderd]
Aah dat lijkt me fijn! Sorry, ik zie je reactie nu pas waardoor de link voor Discord is verlopen. Zou je me nog een uitnodiging kunnen sturen?
Dankjewel!
Hey, ja tuurlijk! [link verwijderd na uitnodiging]
Dag Renske,
Volgens mij ben je inmiddels aangemeld bij C-support. Waarschijnlijk heb je het vandaag dan al in hun nieuwsbrief gezien, maar zo niet:
Zie ook: