Hoi allemaal,
Ik ben Renske (31 jaar) en sinds kort nieuw in de long COVID-wereld.. Althans, qua officiële diagnose. Na 5 jaar aanhoudende klachten, die steeds werden toegeschreven aan burn-out (door artsen, therapeuten én mezelf), is er eindelijk duidelijkheid. Vorige maand gediagnosticeerd met POTS én long COVID. Ik krijg nu beta-blokkers, gelukkig al wat verbetering, vooral qua hartkloppingen. Maar mijn grootste klachten zijn:
- PEM
- prikkelgevoeligheid
- concentratieproblemen,
- Opgejaagd gevoel na belasting
Nu focus ik op pacing en werk ik samen met een ergotherapeut om beter met mijn grenzen om te gaan en om een stabiele basis te creëeren. Ik kan nog wel wat werken gelukkig, maar weinig. Sporten nu ook even niet, wegens de PEM.
🔹 Zijn er mensen die ervaring hebben met biomedisch onderzoek? (Naar bijvoorbeeld ontstekingswaarden, tekorten, histaminegevoeligheid, ik heb het idee dat mijn lichaam overgevoelig is geworden.)
🔹 Positieve ervaringen met supplementen bij long COVID?
🔹 Mind-body benadering, iemand die daar ervaring mee heeft?
🔹 Opties voor uitkering ZZP’ers? Iemand een idee?
Het voelt soms best eenzaam. Nu ben ik voorzichtig hoopvol en zoek ik mijn weg in herstel, met wat hulp hopelijk van jullie ✨
Groetjes en hou vol!
Renske
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Dag Renske,
Ben je bekend met C-support? Misschien goed om je daarbij aan te melden, je krijgt dan een vaste contactpersoon die je kan helpen een weg te vinden in allerlei thema’s. Zie: https://www.c-support.nu/
Kwam onlangs een handig C-supportdocument tegen van maart 2024: https://postcovidenwerk.nl/wp-content/uploads/2024/03/Handreikingen_post_COVID_werk_maart2024.pdf
Als je je eenzaam voelt, kan ik je aanraden om aan te sluiten bij een lotgenotengroep. Mijn ervaring daarmee is dat het ontzettend fijn is om af en toe met mensen te kunnen praten die met vergelijkbare beperkingen kampen. De onderlinge herkenning maakt dat je je dan - vreemd genoeg - weer even normaal voelt (in plaats dat je degene bent die de hele tijd afwijkend gedrag vertoont en anderen moet duidelijk maken waarom je bepaalde dingen niet (meer) kan).
Zo’n lotgenotengroep kan heel waardevol zijn om ervaringen met elkaar te delen en tegelijkertijd van alles te leren. Iedereen verschilt van elkaar qua leefsituatie, beperkingen, oplossingen en voortgang, waardoor je toch altijd nieuwe tips of inzichten kunt opdoen.
Op 29 juli 2025 had C-support trouwens een oproep geplaatst voor een enquête van Zembla, omdat zij bezig waren met het voorbereiden van een uitzending over ZZP-ers en ondernemers met post-COVID die een beroep hebben gedaan op hun arbeidsongeschiktheidsverzekering (AOV).
Wellicht een interessante uitzending voor jou? Ik weet alleen niet wanneer die plaatsvindt.