In juli 2022 heb ik mijn 3 corona gehad, ben toen langdurig thuis geweest. in 2023 gestart met ergotherapie om mijn conditie op te bouwen en met prikkels om te kunnen gaan. Was zo ver hersteld dat ik weer 24 uur per week in de zorg kon werken. begin juni 2025 een incident gebeurt op de werkvloer die een trauma van 2011 getriggerd heeft. lichaam zat daarna als reactie op slot. de Laatste weken merk ik dat ik nu blijf hangen met dezelfde klachten als in mijn corona situatie van 2022. Kan dit, of is het puur toeval, heeft iemand er ook ervaring mee?
Je bent nog niet ingelogd. Log in om te kunnen reageren.
Hallo I de Jong
Ik denk zeker dat dit wel te maken heeft met de terugval die je ervaart.
Ik merk het bij mezelf dat als er iets heftigs gebeurt, dat ik ook heel veel klachten weer terugkrijg. Het lijkt alsof je hele zenuwstelsel van het padje af is. De adrenaline die vrijkomt als er iets ergs gebeurt zorgt ervoor dat je op dat moment iets te kunnen doen, hetzij vluchten of vechten maar wanneer je daar geen energie voor hebt, dan bevries je. Het komt niet goed door je gevoel heen en alles blokkeert. Het is een beveiligingsmechanisme van je lichaam.
Mij is dit allemaal uitgelegd door mijn therapeut, en zo kon ik het plaatsen. Wat wel belangrijk is dat is dat je jezelf de tijd geeft om het gebeuren een plekje te geven. Het beste is om erover te praten met een goede vriend of vriendin, of natuurlijk een therapeut.
Maar we zijn nu eenmaal gevoeliger geworden dan voor de corona.
Sterkte
Mar.B
Hallo Mar.B. bedankt voor uw reactie. fijn om een reactie te krijgen. vanaf 7 oktober kan ik bij mijn therapeut terecht om het op te starten. Als ik vragen mag hoe lang heeft het bij u geduurd dat de energie in hoofd weer beetje terug kwam. weet dat het erg persoonlijk verschillend is. gr
Ja, het is altijd fijn om een reactie te lezen.
Het hoeft niet altijd een groot iets te zijn, waardoor er iets ge-her- activeert wordt. Door de corona worden er ook oude virussen die latent aanwezig waren opnieuw geactiveerd.
Ik moet eerlijk bekennen dat ik nu weer opnieuw in een fase zit waar de energie ver te zoeken is. Maar dat heeft met bepaalde omstandigheden te maken, die allemaal tegelijk kwamen, in een half jaar tijd bij mij. een verhuizing, en familieomstandigheden, hebben heel veel van mijn energie gevergd.
Dus ik kan op jou vraag daar nu nog geen antwoord op geven. De tijd zal het leren. Waar ik wel mee bezig ben is nog meer rust inbouwen dan wat ik al deed. Dingen loslaten, zorgen dat ik weer contact kan gaan maken tussen mijn hoofd en mijn hart. Die 2 zijn behoorlijk los van elkaar geraakt, wat ook vaak voorkomt wanneer je een burn out hebt.
Mijn therapeut vertelde me dat de postcovid ook deze klachten kan geven. Ik ben behoorlijk over mijn grens gegaan, en moet nu uitvinden welke dingen ik ga loslaten of veranderen. Ik denk dat dat bij jou misschien ook meespeelt?
Fijn dat je hulp hierbij krijgt, dat zal je inzicht geven. Het zal hard werken zijn, maar uiteindelijk zal het je verder brengen. Schrijf je bevindingen op.